완벽해야한다는 마음이 있다보니 스스로에게도 압박을 엄청주고, 안되면 자존감이 떨어지기도 하다보니 늘 일을 하는데 불안을 느끼며 해나가고 있는데, 불안도가 높아졌을때 어느날은 가슴이 조여오고 답답함까지도 이어지기도 하는데 어떻게 마음을 먹으면 좋을까요?
