튀긴 음식을 자주 먹으면 몸에 많이 해롭나요?

Question

튀긴 음식을 자주 먹으면 몸에 많이 해롭나요?

튀김기 앞에서 오래 서있어도 몸에 해롭다고 하던데 튀김류 자주 먹으면 해로울까요~?

Answer 1

튀긴 음식을 자주 먹으면 건강에 해를 줄 수 있습니다. 튀김에는 지방과 칼로리가 많아 심혈관 질환, 비만, 고혈압 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 고온에서 가열된 기름은 유해한 화학물질을 생성하여 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 그러므로 튀긴 음식을 자주 먹는 것은 건강에 해로울 수 있으니 적절한 섭취를 유지하는 것이 좋습니다.

Answer 2

튀긴 음식은 몸에 아주 해롭습니다.

그래서 지방도 많고 혈관에 콜레스테롤도 많이 생기게 합니다.

식용유에 튀기며 튀김옷 자체도 밀가루 반죽이기 떄문에 우리몸에 흡수되어 안좋게 합니다.