고민상담
수요일
공부를할때 너무 잠이온다면 잠을자는게
공부할때 너무잠이온다면 잠을자고 하는것이 더 좋을
까요? 아니면 자는시간을 쪼개서 공부를 더하는것이
공부에더 좋을지 궁금합니다
7개의 답변이 있어요!
공부하다 보면 잠이 오기도 하는데요. 잠이 오는것이 정도에 따라 다를것 같습니다. 많이 해서 잠이 오는지 아니면 시세떄도없이 잠이오는지를 보고 판단하고 , 잠이 오면 억지로 참고 하는것도 능률에는 좋지 않아요
안녕하세요 제 개인적인 생각으로는 저도 학창시절을 보냈지만 잠이 올 때 억지로 눈을 비벼 가면서 공부를 하면 머릿속에 들어오는게 없습니다 공부는 시간이 중요한게 아니라 얼마나 공부를 할 때 집중해서 하는게 더 중요합니다 잠이 올 때는 잠을 자시고 일어나서 공부하시면 됩니다
공부할 때 졸리면, 30분 정도 짧게 자는 것이 좋죠.
밤에 자야 하는 시간이라면 그냥 푹 자는 것이 좋고요.
애초에 졸음을 방지하기 위해 하루 7~8시간의 수면을
취해주면 공부할 때 졸음이 오는 것을 방지할 수 있을거에요!
공부할 때 너무 잠이 온다면 잠을 자고 하는 것이 더 좋을까요? 아니면 자는 시간을 쪼개서 공부를 더 하는 것이 공부에 더 좋을지 궁금합니다.
->개인적으로는 전자가 더 좋은 효율이 나왔습니다. 후자인 경우에는 자는 패턴조차도 망가져서 개인적으로는 전자가 좋기는 합니다. 큰 시험에도 마찬가지로 이러한 원리는 적용이 됩니다.
그렇죠 잠을 자야됩니다 어차피 잠이 오면 집중이 안되기 때문에 억지로 잠을 안자려고 해도 공부가 잘되는것도 아니어서요 그냥 푹 주무셔야 집중이 더 잘될겁니다 공부는 집중력 싸움이니까요 그래서 푹 주무시고 공부를 하신다면
분명히 공부가 잘 될 거라고 생각이 되고요 공부에 더욱더 집중을 하실거라고 제가 생각하기엔 봅니다.
공부할 때 너무 졸리면 과감하게 잠을 자는 것이 더 좋습니다. 충분한 수면은 집중력과 기억력에 중요한 영향을 미쳐, 짧은 시간 동안 공부한 것보다 훨씬 더 효율적인 결과를 낳을 수 있습니다. 잠을 자는 동안 뇌는 정보를 정리하고, 학습한 내용을 장기 기억으로 저장하기 때문이에요. 자는 시간을 쪼개서 공부를 더 하는 것보다, 휴식을 취하고 잠을 충분히 자는 것이 오히려 더 효과적인 공부 방법이 될 수 있습니다.