60대 이후 남성이 꼭 필요한 영양제 세 가지만 추천해주세요

Question

성별

남성

나이대

50대

제목대로 60대 이후 남성이 꼭 필요한 영양제 세 가지만 추천해주세요 영양제가 너무 많으니까 뭐 비타민도 필요하고 마그네슘도 필요하고 뭐 유산균도 필요하고 너무 많아요. 그거 다 살려면은 살려면 한 달에 수십만원 들을 것 같아요. 그러니까 60대 이후 남자분이 꼭 필요한 영양제 세 가지만 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

60대 이후 남성이라면 슬슬 영양제를 생각하게 되는데 기본적으로 종합비타민, 유산균, 오메가 3 정도는 꾸준하게 사용해보시는걸 권해드리고 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 정윤상 약사입니다.

일단 영양제를 추리려면 질문하신 분의 혈압이나 복용 중인 약, 생활 습관 등이 종합적으로 판단되어야 합니다. 그런 정보가 배제된 상태에서 추천을 해보면 종합비타민B군을 기본으로 가져가시고 오메가3와 유산균 이 3가지를 고르시면 될 것 같습니다.