꼭 챙겨먹어야하는 영양제 3가지만 알려주세요

Question

30대남성이고 지금 비타민d.멀티비타민.밀크씨슬정도 챙겨먹고

있는데 부족한영양제 있으면 알려주세요

종류가 너무 많으면 안좋다고 하는데 꼭 필요한거만 알려주세용

Answer 1

안녕하세요. 강직한두더지267입니다.

제가 봣을땐 잘 챙겨 드시는거 같습니다

혹여 한가지 더 추가 한다면 오메가3 정도 먹음 될거 같앙

고기를 많이 드신다면요