헬스장 아침 저녁으로 하루에 두번가도 될까요?

Question

안녕하세요

운동 제대로 하고 싶고 살도 이번엔 꼭 빼고 싶어요

동네 헬스장 다니는데요 아침에 유산소하고 저녁에 웨이트 하고 싶은데요 하루에 두번가도 될까요??

헬스장에 1일 1방문 그런건 따로 안내 안되어 있더라구요 ~

두번 가보신분 있을까요?

들키기 전까진 괜찮을까요

Answer 1

아마 오전 알바 오후 알바 직원이 다르기 때문에 상관 없으실 거예요

그리고 들키면 대회 준비한다고 밀어달라고 말씀해 보세요

우승하면 헬스장 홍보 해주신다고 해보세요!

Answer 2

몇 번을 가느냐보다, 운동시간이 얼마이고 운동강도가 어느정도인지가 중요하다 생각됩니다, 한부분만 운동하기보다 신체부위 골고루 가볍게 운동하는게 무리없이 운동하는거겠죠... 수분섭취도 잘 하는것도 중요하구요

Answer 3

헬스장에 하루 한번 방문만 인정이 된다 그런 말은 못 들어봤어요. 운동 많이 하시는 분들은 거의 하루종일 헬스장에 상주해 계시는 분도 있어요. 하루 두 번 가도 될 것으로 보여요. 하루 한 번만 된다는 헬스장은 들어보지 못했거든요. 찝찝하시면 데스크에 한번 물어보시는 것도 좋을 듯 해요.