물을 많이 마시는 방법 좀 알려주세요..

Question

성별

여성

나이대

10대

요즘 물을 잘 안 마셔서 목이 자주 마른데요 목이 마른데도 물을 잘 안 마시게 돼요 물을 마셔야 될 것 같은데 어떻게 하는게 좋을까요...?

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

물은 목이 마를 때만 마시면 되는 것이지 일부러 마시는 거는 필요하지 않습니다. 물을 잘 못 마시겠다고 하면 대신 차를 드시는 것도 괜찮은 선택일 수 있습니다.