알람시계를 맞추고 잘 때, 알람시계 울리기 전에 일어나는 이유가 무엇인가요?
알람시계를 맞추고 잘 때, 가끔가다 알람시계가 울리기 몇 초 전에 자동으로 깨는 경우가 있는데 알람시계 울리기 전에 일어나는 이유는 무엇인가요?
생체 리듬때문에 그런 것인가요?
안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.
몸이 익숙해져버린 거죠. 군인들도 계급낮을 때는 기상나팔 들리기 5분전에 미리 눈이 떠집니다.
안녕하세요. 앞으로도 유소유 뒤로도 유소유입니다.
알람시계가 울리기전에 일어나는 이유는 본인도 모르게 알람시간을 인지하고
신경을 계속 썻기에 몸이 먼저 반응을 하는 겁니다. 그러나 이른 일은 자주 일어나지 않기에
크게 신경을 안 써도 됩니다.
안녕하세요. 잘생긴양185입니다. 생체 리듬때문에도 깨는 경우도 있지만 그냥 단순히 우연이 겹쳐서 알람시계가 울리기 전에 일어나는 경우도 있습니다!
안녕하세요. 검소한도마뱀213입니다.
알람시계의 소리나 진동이 우리를 깨우기 전에도, 우리는 가벼운 수면 상태에서 깨어나게 됩니다. 이것은 우리가 수면 사이클 중에 더 가벼운 단계에서 일어나기 때문입니다.
안녕하세요. 유망한참밀드리191입니다.
우리의 체내 시계가 작동합니다. 우리는 보통 하루 일과에 맞춰 체내 시계를 조절합니다. 우리가 매일 일정한 시간에 일어나고 자면, 우리의 체내 시계는 그에 맞춰 조정됩니다. 때문에, 우리의 체내 시계가 울리기 전에 일어나게 되는 것입니다.
안녕하세요. 자유로운호돌이293입니다.
알람시계를 맞추고 잘 때, 일어나는 이유는 몇 가지가 있습니다. 체내 시계가 작동하면서 우리의 체계가 매일 일정한 시간에 일어나고 자는 것에 적응하기 때문에 일어나게 되는 것이고, 가벼운 수면 상태에서도 일어날 수 있습니다. 또한 우리의 습관이 일어나는데 영향을 끼칠 수 있습니다.
안녕하세요. 차분한침팬지35...평범한유저입니다.
우리 체내 시계가 있다고 합니다
반복되는 상황이 반복되면
항상 같은 시간에 일어날 수 있는 이유라고 하네요
안녕하세요. 나너조아입니다.
미리 약속된걸 무의식적으로 아는게 아닐까요. 매일매일 규칙적으로 일어나서 출근하는 직장생활을 하면서도 알람을 맞추지만 대부분 울리기전에 눈이떠지고 기다리는 현상과 같은거갔 습니다
안녕하세요. 호기로운천인조178입니다.
제 생각엔 그 시간에 일어나야 한다는 생각에 무의식중에 스트레스를 받아서 그렇게 되는 것 같습니다.