의료상담
척추관협착증 입식 또는 좌식 생활
성별
남성
나이대
30
요추 4-5 협착이 있습니다
평소 입식생활을 주로 하는데
최근 허리가 자주 뻐근하며 때론 탄발음이나
심할 때는 허리에 압이 걸려 안숙여지곤 합니다
스트레칭하면 조금 좋아지기는 하지만
입식하면 금방 굳어지네요
궁금합니다, 좌식이 입식보다 허리에 더욱 안좋다고들 얘기하는데 입식으로 아프다가도 좌식으로
바로 바꾸면 허리통증이 점점 줄어들거나
처음부터 좌식으로 앉으면 통증이 아예 없어요
물론 둘다 허리를 편자세이고요
그래서 업무환경을 좌식으로 변경해볼까 하는데
이건 바람직하지 못한 생각일까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
협착증이 있을 때는 허리를 굽히는 운동이 증상 완화에 도움이 되는 상황도 존재합니다. 그러니 지금의 증상이 일어선 자세에서 더욱 유발되는 편이라면 이 자세는 피하는게 안전합니다. 통증이 유발된다는 것은 일종의 신호이기 때문입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.