몸에 열이 많은 체질에 좋은 음식이나 음료 알려주세요
조금만 움직여도 몸에 열이 많아 땀을 많이 흘리곤 합니다.
체질을 고치고 싶은데 열이 많은 체질에 좋은 음식이나 음료 알려시면 감사하겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 활달한슴새95입니다.
저도 몸에 열이 많아서 여름에 고생을 많이 하는 편입니다,
몸에 열 낮춰주는 음식들이 몇가지 있는데요,
오이, 가제, 전복, 메밀, 오리 등을 섭취해주시면 열해소에 도움이 되실겁니다.
저는 체질이 열이 많지만, 주로 열의 원인이 스트레스였던것 같아요!