뇌졸중과 심장마비를 유발하는 일반적인 식품은 어떤 게 있을까요?

Question

나이가 들수록 뇌졸증과 심장마비는 심혈관 계통과 연관되어 자주 발생하는 병인데요. 그럼 우리들은 무엇을 먹어야 할까요? 특히 , 뇌졸중과 심장마비를 유발하는 일반적인 식품은 어떤 게 있을까요?

류호연 · Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.지방이 많이 함유된 버터와 마가린. 튀긴 음식. 붉은고기. 패스트푸드 등은 우리 몸에 악영향을 미칠 뿐만 아니라 동맥경화등의 질병을 일으켜 뇌졸중의 영향을 미칠 수 있습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.뇌졸중과 심장마비의 위험을 높이는 영양소로는 포화지방이 있으므로 이를 과도하게 섭취하지않게 유의하시길 바랍니다

정준민 · Answer

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.해당 내용들을 보니깐 대부분이 심혈관 질환이 있을때 발생되는 것 같아요대표적으로 소고기나 돼지고기 그리고 마가린 등이 있을것 같아요

식습관·식이요법