한파때에는 야외에서 유산소운동이 역효과 날수가 있다고 하던데 왜 그런건가요???

Question

날씨가 너무 추운 한파가오면 야외에서 유산소운동을 하면 숨이 금방차기도 해서 되도록이면 안하는게 좋다고 하던데 이유가 궁굼합니다

Answer 1

안녕하세요. 오늘도 나는 행복하게 살란다.입니다.

실외에서 유산소 운동시 찬기운을 숨을 쉬어야 해서 감기등에 걸리수도 있습니다.

주의 해서 운동해야 합니다.