풋살을 잘하기 위해서는 어떤 운동을 사전에 하는것이 좋을까요?

Question

풋살을 잘하기 위해서는 어떤 운동을 사전에 하는것이 좋을까요?

운동을 안하다 보니, 사전에 운동하며 체력을 증진하려 합니다.

추천해주세요.

Answer 1

굳이 준비해야 할 운동이 있다면 달리기나 조깅으로 지구력을 기르는것 좋지 않을까요 풋살이나 축구 많이 뛰어야 좋은찬스도 나오고 골도 많이 들어가니까요

Answer 2

잔발을 연습을 많이 합니다. 아무래도 가만히 서있는 운동이 아니라 빠르게 움직여야 하기 때문입니다 . 또한 터치 연습을 많이 합다!!!