PT 받을 때 어떤점을 좀 중요하게 물어보는 게 좋을까요?

Question

다음달부터 운동을 다니려고 하는데 아무래도 배운적이 없는 운동을 혼자 하려고 하니 무리더라구요. 그래서 PT를 받으려고 하는데 헬스장으로 가게되면 어떤 점을 중요시하게 보고 물어보는 게 좋을까요?

Answer 1

기본적으로 pt가격이 천차만별이라 가격대가 일단 가장 중요할 것 같구요. Pt 해 주시는 샘이 담당하는 회원수도 중요할 거 같아요! 식단까지 지속적으로 봐주시는 분들도 계시더라구요ㅎㅎ

Answer 2

일단 내 체형이 맞는 운동 방법과 식단을 물어보시는 거 추천드립니다. 그리고 질문자님이 중점적으로 키우고 싶은 부위가 있다면 그쪽에 관련해서 질문을 하시면 좋고 기구 사용법 같은 거 배우셔서 혼자서도 운동할 때 쓰시면 좋습니다.