고민상담
스트레스 안받는 방법 없을가요?
스트레스가 병의 원천이라고 하는만큼 좋지않은데요.
스트레스 안받는 방법이 없을가요?
스트레스를 받으면 바로 풀어야하는데 그것또한 쉽지않네요.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고독한기러기127입니다.
운동에취미를 들여보세요.
신체로하는 운동 취미는 집중할때 스트레스가 풀려버리는 느낌이더라구요.
크게안하더라도 꾸준히 공원달리기같은거라도 해보세요.
안녕하세요. 귀엽고작은소쩍새258입니다.현대 사회에서 살아가는것 자체가 스트레스라고 생각합니다 저는 이왕받는 스트레스라면 빨리 풀어서 날려버리는것이 좋다고 생각합니다 저같은경우에는 매일 걷기를 하고 있어요 걸으면서 경치 좋은곳 나오면 테이크아웃 커피도 한잔하고 최대한 스트레스 날려버릴려고 노력하고 있어요
안녕하세요. 최믈리에입니다.
세상에 스트레스 안받고 사는 방법이 있을까요?ㅠㅠ
최대한 스트레스를 덜 받도록 마음가짐을 편하게 가지시거나 적절하게 스트레스를
잘풀어주는 방법만이 있다고 생각합니다
안녕하세요. 머쓱한바위새27입니다. 스트레스가 만병의 근원이다 보니 고민이 많으실 거라 생각됩니다. 본인이 몰두할 수 있는 일에 집중하거나, 스포츠 같은 활동적인 일을 1~2시간씩 해주시면 스트레스가 훨씬 줄어드실 거에요. 도움 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다.
일을 하다보니 스트레스를 받지 않고는 살 수는 없더라구요.
대신에 스트레스를 쌓아두지 말고 그때마다 바로 풀어주는 것이 좋을 것 같아요.
자신이 가장 좋아하는 것을 하면서 시간을 보내는 것이 스트레스 해소에 좋겠습니다.