좋은인관관계를 위한방법 가르쳐주세요

한번더 생각하고 말을해야하는대 성격이 급해서 그런가 할말은 해야한다는 신조라서 답답하게 참기보다는 말을지르는 스타일 인대 원만한 대인관계를 위해서 고쳐야 할점 알려주세요