모든 사람이 살아가면서 작고 큰 스트레스를 받으면서 살아가는데요 그것을 어떻게 해소하고 없애야할지 모르는 어른들이 많아서 그냥 억지로 참거나 꾹꾹 쌓아놓고 살아가고 있는 분들이 대다수라고 생각합니다. 다른 분들은 어떻게 하시는지 참고하고 도움을 받고자 합니다. 스트레스를 해소하기 위해 하는 본인만의 좋은 노하우나 방법에는 어떤게 있으신가요?
