건강관리
이온음료를마시면 화장시루자주가는건 왜일까요??
이온음료가 이뇨작용?? 맞는지 모르겠는데 그걸 도와줘서 화장실을 자주가고 숙취에도 도움이된다는데ㅜ어떤 성분때문에 그러는걸까요??
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
이온음료의 주성분인 나트륨, 칼륨, 칼슘 등의 미네랄은 우리 몸에서 물과 무기질의 균형을 유지하는 역할을 합니다.이를 통해 체액과 이온의 균형을 유지하면서 적당한 양의 물분을 섭취하게 되죠. 따라서 이온음료는 숙취도움을 줍니다.