하루에 커피 몇잔정도 드세요?

Question

사무실에 있다보면 졸리거나, 집중이 안될때 커피를 먹곤 했는데요. 주말이나, 집중력이 필요한 상황이 아닌데도 커피가 먹고싶더라구요. 다들 하루에 몇잔씩 드시나요?

Answer 1

안녕하세요. 아름다운달빛수영장173입니다.

하루에 커피를 마시는 양은 아침 점심 한 잔씩 먹는 것이 제일 적당하다고 생각하여 그렇게 먹고있습니다

Answer 2

안녕하세요. 나유가지368입니다. 하루에 두 잔 정도 먹고 있는데 출근을 해서 피곤함을 느껴 아침에 한 잔, 오후에 한 잔 마시고 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.

주말이나 집중력이 필요한 상황이 아닌데도 커피를 드셔야 하는 상황이라면 카페인 중독이 의심됩니다.

성인기준 하루 카페인 섭취권고량은 400mg으로 카페인이 많은 아메리카노 기준으로 3잔, 콜드브루는 2잔 정도가 적당합니다.

전 아메리카노로 하루 2잔정도 먹는거 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 향기로운고라니280입니다.

아침엔 달달한 믹스를 먹고 오후부터는 아메리카노를 즐겨먹습니다 하루에 3~4잔을 먹는데 잠을잘때 자꾸 깨는것같아 줄일려고 노력중입니다

Answer 5

안녕하세요. 비상한저빌91입니다.

저도 커피를 좋아해서 10잔이상 마셨는데요

요즘은 하루세잔으로 줄여볼려고 노력중입니다~^^

Answer 6

안녕하세요. 홀쭉한사랑새191입니다.

보통 믹스커피 10잔, 캔커피 10개 정도 먹습니다. 외출해서는 카페에서 1잔 더 먹습니다.

Answer 7

안녕하세요. 바닷가에서만난비둘기입니다.저같은 경우에는 아메리카노 커피를 좋아해서 히루에 3잔을 먹고 있어요 줄이려고 해도 어럽더군요