하루에 커피를 몇 잔 정도 드시나요??

Question

하루에 커피를 몇 잔 정도 드시나요? 저는 커피를 마시면 잠이 깨고 집중도 잘되는 것 같아서 찾게 되는데, 너무 자주 마시면 오히려 피곤해지는 느낌도 있는 것 같습니다. 여러분은 커피를 언제 가장 많이 드시는지, 그리고 커피를 끊어본 경험이 있는지도 궁금합니다.

Answer 1

저는 오전에 믹스커피 1잔 마시고, 점심쯤에 아이스 아메리카노 1잔 마시고, 오후에 업무 보다가 믹스커피 1잔 마십니다.

이렇게 총 3잔 정도 마시는데 저에게 딱 적당하다고 생각해요.

Answer 2

커피는 주로 아침 시간에 마시네요

넘 졸려서요

커피를 좋아하기도 하구요

카페에서 파는 아메리카노 한 잔에 카페인 150mg, 인스턴트 커피 한 잔에 카페인 70mg 정도인데,

1일 카페인 권장량인 400mg 넘지 않으려고 조절해서 마시고 있어요

예전에 한 3년 정도 커피를 포함한 모든 카페인 끊어본 적 있어요

그때 커피랑 비슷한 블랙보리를 엄청 마셨죠 ㅋ

근데 머 별 효력은 없고 걍 피곤하기만 해서 다시 커피 마셔요

Answer 3

하루에 점심먹고는 한잔씩 마시는거같아요. 아침에는 녹차를 마실때도 있고 케바케인거같고요. 하루에 보통 1~2잔은 마시는거같은데용

Answer 4

내가 좋아하는 라면은 너구리입니다.하루 기본으로 3잔은 넘는것같습니다.아침에 한잔 점심먹고한잔 저녁먹고 한잔은 기본으로 먹습니다.저는 개인적으로 2잔이 적당하다고 생각합니다.저도 2잔만 먹을려고 합니다.

Answer 5

안녕하세요 저도 마니 마시면 잠이 잘 안와서 잔 하루에 한잔만 마시는데 주오 2시 전까지만 마시고 다른 음료나 물 마시고 있어요...

Answer 6

저는 오전에 마십니다

하루에 한두잔정도 마시는 것 같구요

보통 두시 이전에 마시고 그 후에는 수면에 영향이있어서요. 안 마시긴하네요

Answer 7

저같은 경우에는 아침에 한잔 점심 식사 후 한잔 이렇게 2잔을 먹는 것 같습니다 말슴처럼 저도 집중에 도움이 되지만 너무 늦은 시간 먹으면 잠을 잘 못자는 것도 있습니다 커피를 귾기는 힘든 것 같습니다

Answer 8

저는 하루에 1-2잔 정도가 적당한듯 합니다. 아침이나 점심 식후에 마시면 집중도 잘되고 피로도 덜 느껴집니다. 다만 늦은 오후에 마시면 잠에 영향을 줄수 있어서 되도록 피하는 편입니다. 커피를 줄일때는 갑자기 끊기보다 조금씩 양을 줄이는게 편합니다.