원래 허리통증이 조금 심해서 신경이 많이 쓰이고 그랬는데요
헬스를 많이 하다보니 통증이 완화됩니다
이게 기립근이 강화돼서 이런건가요?
데드리프트로 통증이 조금씩 없어진거면 디스크는 아니였던거 같은데
