고민상담
집중력이 날이갈수록 안좋아지는데 어떻게할까요..
안녕하세요
요새 나이가 들어가면서 드는 고민중 1순위가
집중력이 진짜 날이갈수록 안좋아지는것 같네요
뭐하나 일을해도 꾸준히 하지도 못하는거같고..
어떻게 해야할까요ㅠㅠ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
집중력이 떨어질땐 중간중간 눈을 감고 명상을 취해주시면 어느정도 집중력이 돌아오기도 합니다.
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........
명상을 한번 배워보세요. 심신안정에 명상이 참 좋습니다. 물론 집중력에도 도움이 되구여..
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
요즘 보통 사람들은 너무 많은 일을 하다 보니 집중력이 떨어지는 경우가 있습니다 중간 중간에 쉬면서 집중력을 길러 보시길 바랍니다
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
체력.집중력.만성피로에 시달리는 직장인.큰 병을 앓은 이후 원기 회복이 필요한 분.몸이 허약하여 면역력을 기르고자 하시는 분들이 공진단을 드시면 좋아요.