면역력 올릴수있는 영양제는 뭐가 있을까요

Question

안녕하세요 면역력 홀릴 수 있는 영양제를 찾고 있는데요 어떤 게 있을까요 아직 환갑은 안되셨구요저의 시아버지가 물어보시는데 비타민 영양제에는 별 관심이 없어서 그냥 다들 좋아하는 거 신랑 먹였거든요 알아봐 달라고 하시는데 저는 전혀 몰라서요 면역력 올리는 건 어떤 걸까요 근육량이 부족하셔서 단백질 셰이크도 보시는 것 같던데 알려주세요

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요 면역력 홀릴 수 있는 영양제를 찾고 있는데요 어떤 게 있을까요 아직 환갑은 안되셨구요저의 시아버지가 물어보시는데 비타민 영양제에는 별 관심이 없어서 그냥 다들 좋아하는 거 신랑 먹였거든요 알아봐 달라고 하시는데 저는 전혀 몰라서요 면역력 올리는 건 어떤 걸까요 근육량이 부족하셔서 단백질 셰이크도 보시는 것 같던데 알려주세요

<<--' 비타민c 프로바이오틱스 아연 비타민 b 추천합니다 👍

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

면역력을 조절할 수 있는 영양소는 무긍무진 합니다

기본적으로 아연, 프로폴리스, 유산균, 비타민D, 베타글루칸 등이

면역 밸런스를 맞추는 데 필요한 영양소들인데요

개인별로 필요한 타겟이 다르므로 약국에 가셔서 맞춤 상담을 받으시는 게 좋습니다

근육량이 부족하신 경우에 단백질을 보충하시는 게 좋고

저 같은 경우엔 맛이 좀 없더라도 닭가슴살+바나나+청포도 등을 갈아 마시며

단백질을 보충하곤 합니다

답변이 도움되셨길 바랍니다