자고 일어나면 늘 머리가 산발이 되어있네요..
그리고 팔을 움직이면 습관처럼 이를 갈게 되구요
안녕하세요. 윰난나입니다.
잠을 잘때는 무의식이 작동하기 때문에 교정하기 쉽지않아보여요. 머리산발은 저도 그렇고 머리감으면 되실거같고 이갈이는 마우스피스 같은거 끼셔야할거같아요.
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
아직 까지 의학적으로 이갈이나 잠버릇의 원인을 알 수가 없다고 합니다.
하지만 이갈이로 이가 상할수 있어
자기전 입안에 안전장치를 넣고 자는 방법이 있다고 합니다
