엄마가예전만해도 화를잘안내셧는데

Question

요즘 자주화를 내요..그리고당연히 핀트가다르겟지만 별로화낼일아닌 포인트에서화냅니다.. 어찌해야할까요 대화하기어렵네요

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

갑작스러운 감정 조절의 변화, 특히 이전과 다른 빈번한 분노 표출은 여러 가지 심리적, 신체적 원인에서 비롯될 수 있습니다. 중년기 이후 호르몬의 변화, 스트레스의 누적, 또는 해결되지 않은 내면의 갈등이 이러한 감정 변화의 원인이 될 수 있습니다. 특히 일상적인 일에 대한 과도한 분노 반응은 우울증이나 불안장애의 한 증상으로 나타날 수도 있어 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

이런 상황에서는 직접적인 대화보다 우회적인 접근이 효과적일 수 있습니다. 예를 들어, 건강검진을 함께 받아보자고 제안하거나, 함께 산책하면서 자연스럽게 대화를 시도해보는 것이 좋습니다. 또한 전문가와의 상담을 통해 어머님의 감정 변화에 대한 이해를 높이고, 효과적인 의사소통 방법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무엇보다 어머님의 변화된 모습에 대해 걱정하고 있다는 마음을 잘 전달하는 것이 중요합니다.