더운 여름엔 물을 당연히 많이 마시게 되죠.그러나 비뇨기 건강에 맞게 마셔야 한다고 하는데요 맞는 말인지 궁금합니다?

Question

요즘 같은 날씨에 물을 당연히 많이 마시게 되는데요, 몸 상태에 따라 비뇨기건강에 맞게 물을 마셔야 된다고 합니다 .정상적인 사람은 물을 하루에 어느 정도 마셔야 되는지 궁금합니다?

Answer 1

성인의 기준 하루에 필요한 수분 양은 2.5L입니다.

보통은 음식을 통해 1L 흡수가 되고, 나머지는 직접적인 물을 마셔서 1.5L를 보충해주면 되겠습니다.

Answer 2

사람이 물을 너무 많이 마시게 되면 오히려 몸에 좋지 않습니다. 비뇨기 건강에 맞게 마시는 것이 맞는 말입니다. 예를 들어서 하루에 사람이 10L의 물을 마시게 된다면 당연히 비뇨기의 건강이 좋지 않아집니다. 비뇨기도 결국은 장기고 이것을 소모하는 것이죠.

그래서 덥다고 하여서 몸에 수분만 보충을 하고 자신이 가지고 있는 비뇨기 상태에 따라 마실 수 있는 물의 양이 정해지게 됩니다. 인간은 살아가면서 먹을 수 있는 물의 양이 정해지게 됩니다. 그래서 물을 너무 많이 마시면 나중에 마실 수 없게 됩니다.

항상 자신의 비뇨기 상태에 따라서 물을 마시도록 하고 건강하게 비뇨기를 체크하길 바랍니다.

Answer 3

더운여름에 당연히물을 많이 마셔야 합니다. 궁금하신건 비뇨기과관련인듯 한데요. 그보다 수분흡수가 먼저로 알고 있어요. 건강 챙기세요.

Answer 4

사람들에게 물은 살아가는데 있어서 없어서는 안되는게 물인데요

물은 인간이나 동물들에게 생명이나 다름없는 중요한 것인데요

사람들이 하루에 정상적인 물 섭취량은 하루2리터 정도 입니다

그리고 한번에 마시지 말고 어느정도 갭을두고 섭취하면 좋습니다