건강관리
다이어트 할때 인바디와 눈바디는 뭔가요?
최근 다이어터들에게도 신조어가 많이 생긴것같습니다. 그중에서도 눈바디라는 단어가 생소한데요 눈바디는 눈으로 봤을때 변화인가요?
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안녕하세요.
인바디의 경우에는 보건소나 헬스장에서 체내 성분을 측정하는 기계로 정량적인 수치를 산출해주는 것을 의미하고 눈바디의 경우에는 사람들이 실제로 체감하는 모습을 눈으로 판단하여 몸이 탄탄해졌는지, 살이 빠졌는지 등을 판단하는 것을 말하는 것입니다.