운동기구 와 운동기구 정확한 사용동작 좀 알려주세요

Question

윗배는 별로 없는데 아랫배가 좀 나와서 운동기구 할려 하는데 이 운동기구 아랫배 운동도 되나요? 해봤는데 제가 잘못해서 그런가 아랫배는 힘이 별로 안들어가는같아요

정확한 동작과 자세 좀 알려주세요

저스트머니 · Accepted Answer

운동을 하시는 군요 이게 정확하게 찍힌 사진이 아니라 불분명해서 답변이 쉽지 않을것 같습니다

좀더 명확한 사진을 찍어서 보내주시면 명쾌한 답변을 얻으실것 같습니다.

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