안녕하세요. 다재다능한 전문가입니다.
평소 좋아하던 것들을 한번 해보세요. 스트레스는 잡생각을 할수록 더 쌓이는 것 같아요. 쉴 때는 그런 생각도 안나게 뭔가에 몰입하고 즐길 수 있는 것을 해보는게 좋아요. 저 같은 경우는 운동을 할 땐 딴 생각이 안나서 좋았구요. 주로 배드민턴, 탁구를 주로 했네요. 뭔가 몰입할 수 있는 것을 꼭 해보세요. 스트레스의 근본적인 원인을 해결할 순 없어도 기분 전환은 될겁니다. 꼭 기운 차리고 일상을 되찾았으면 좋겠네요.