엉덩이 바로 아래 허벅지에 붙은 살이 빼는 법이 있나요?

안녕하세요.

엉덩이 바로 아래 부분 호벅지 측면에 붙어 있는 살을 뺄수있는 운동이나 방법이 있으면 알고싶습니다. 엉덩이 아래가 뚱뚱해서 고민입니다ㅜㅜ