유산균 제형과 관련한 질문을 주셨습니다. 제형차이로 인한 효능 차이는 적을 수 있습니다. 요즘 나오는 유산균들은 분말, 캡슐 모두 장까지 도달하도록 설계합니다. 그렇지 않은 제품을 복용하신다면 효과가 떨어질 수 있습니다. 효과를 높이기 위해서 아침 공복에 복용하시는 것을 추천드립니다.
캡슐이냐 분말이냐의 차이보다는, 해당 제품들 간 구성되어 있는 유산균의 종류와 그 양이 어떻게 되느냐에 따라서 사람마다 나타날 수 있는 효능이 다르다고 보시면 됩니다. 질문자분의 언니같은 경우 캡슐형 유산균에 포함된 균종과 유산균의 양이 본인에게 잘 맞는 형태인 것으로 판단이 됩니다.