제가 몸이 많이 약하고 (178/55) 한데
제가 몸이 많이 약한편이긴한데, 오늘 복근에 힘을 꽈악 끝까지 줘봤는대 갈비뼈쪽에 아주 살짝 통증이 있었고 지금 몇시간 지나니 거의 좋아지긴 햇구 복근에 힘을 아주 꽈악 주면 아주 살짝 잔통증 느껴지는 정도입니다 관련해서 두가지만 여쭙고 싶습니다
1. 보통 성인이 아무리 몸약하고 뼈얇고 하더라도, 복근에 힘을 꽈악 끝까지 엄청 정말 죽을만큼 줘도 근육파열 혹은 갈비뼈에 금가거나 뿌러지거나 그럴일은 거의 없다고 봐도 될까요?
2. 만약에 갈비뼈쪽 근육이상이거나, 조금이라도 뼈금가거나 뿌러지거나 했으면 조금만 복근에 힘을 주고 하면 바로 통증이 강하게 오겠죠?!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
성인이 아무리 몸이 약하다고 하더라도 복근에 힘을 과도하게 주는 동작으로 근육이 파열되거나 갈비뼈에 금이가면서 부러질확률은 정말 낮습니다 만약 갈비뼈 쪽 근육의 이상이 있거나 뼈에 금이가면 서부러진경우라면 복근에 힘을주면 즉각적인 통증과 불편감이 느껴질수있습니다
따라서 현재의 통증이 약한정도라면 큰일은아닐수있지만 그래도 걱정이된다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
몸통의 움직임 없이 복근에 힘을 최대한 준다고 하여 근육파열이나 갈비뼈가 부러지는 일은 없을 것입니다.
갈비뼈 근육이상이나 골절이 있다고 하신다면 움직이거나 호흡을 할 때에도 통증이 유발 될 수가 있습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
일반적으로 성인이 복근에 힘을 주는 정도로 근육 파열이나 갈비뼈에 금이 가는 일은 드물지만 개인의 신체 상태에 따라 다를 수 있습니다.
갈비뼈 쪽에 이상이 있을 경우 복근에 힘을 주면 통증이 더 심해질 가능성이 높습니다.
현재 느끼는 잔통증이 지속되거나 심해진다면 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
일반적으로 복근에 힘을 꽉 주었다고 해서 근육의 파열이나 갈비뼈에 금이 가는 경우는 극히 드물고 아무리 체격이 작고 근육이 약하더라도 발생할 확률은 굉장히 낮은 편이긴 합니다.
그렇지만 평소에 골다공증이나 혹은 늑골에 피로골절등의 이력이 있다면 드물게 발생하기도 하며 근육에 미세한 긴장이나 경미한 근육통 정도는 올수도 있습니다.
만약 말씀 하신대로 근육이 손상되었거나 갈비뼈에 금이 갔다면 힘을 조금만 주어도 강한 통증이 올뿐만 아니라 호흡시에도 굉장히 큰 통증이 올 가능성이 높습니다.
하지만 지금 현재 통증은 거의 사라졌고 힘을 꽉 줄때만 통증이 느껴지신다는 것으로 보아 단순한 근육의 긴장이나 혹은 근육의 일시적인 피로일 가능성이 높다고 생각합니다.
그렇지만 만약 통증이 오랫동안 지속되시거나 더 심해지거나 또는 기타 다른 증상들이 나타나거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
1. 네, 일반적인 성인이라면 단순히 힘을 준다고 파열이나 골절등이
빌생하는 경우는 거의 없는데요, 건강에 치명적인 질병을 앓고계신 것이 아니라면 단순근육통일 가능성이 높겠습니다.
2. 갈비뼈 골절이나 금이가는 경우 호흡이 불편하고 거동에 제한이 발생하는데요, 간혹 모르고 지나치는 경우도 존재합니다. 정확한 소견은 의료기관에 방문하셔서 검사를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
1. 보통 성인이 아무리 몸이 약하고 뼈가 얇고 하더라도, 복근에 힘을 꽈악 끝까지 엄청 정말 죽을 만큼 주어도 근육이 파열된다거나 갈비뼈의 골절이 발생하거나 하는 일은 거의 없다고 보시면 됩니다.
2. 만약에 갈비뼈 쪽 근육의 이상이거나, 조금이라도 골절이 생기거나 하였다면 조금만 복근에 힘을 주고 하면 바로 통증이 발생하며 무엇보다 몇 시간 사이에 증상의 호전이 보이지는 않을 것입니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
1번 질문: 네 그럴 가능성은 굉장히 희박합니다.
2번 질문: 뼈 골절은 통증이 지속될거고 정도도 더 강할 확률이 큽니다. 근육통은 있을수있습니다. 감사합니다.