자존감이 낮고 사람들이 저를 무시하는 기분이들어요
요즘따라 주위사람들의 시선이 신경쓰이고 그에따라 에너지도 소비되고 자존감도 낮아지는데 어떡하죠
요즘따라 사는게 너무힘들고 고달파요 예전엔 그냥 무시하고 넘길수 있었는데 최근에 이런게 너무심해져서요..
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운동을 하면 자존감에 도움이 됩니다.
