골절 재활 중 졸음이 많이 쏟아지는데 괜찮은가요?
안녕하세요. 비골 골절 후 내고정술 8주차 입니다. 지금은 병원처방 소염제 등 안 먹은지가 2주가 넘어 가는데 요즘 잠이 너무 쏟아집니다.
원래 낮잠은 거의 자 본적도 없는데 낮에도 2시간 정도 잠을 자고 밤에도 잠을 엄청 잡니다.
수술 후 회복 과정의 일부분이겠지요?ㅠㅠ
손상 회복 과정에서 많은 에너지를 소비하게 됩니다. 이정과 달리 몸이 더 무겁거나 컨디션이 떨어지는 등 증상이 나타날 수 있으며 이를 보충하기 위해 평소보다 많은 잠을 자게 될 수도 있습니다. 무리하지 마시고 잠이 올 때는 충분한 수면을 통해 회복을 도와주세요.
- 안녕하세요 물리치료사 허현구입니다.
우선 질문자님의 상태를 직접 보지 못하고 구체적으로 말씀을 못드리는점 양해부탁드립니다.
골절 후 재활 운동을 하시고 계시고 회복하는 과정이시라면 잠이 쏟아지는 현상은 괜찮을 것으로 사료됩니다. 안그래도 재활을 통해 운동을 하고 계시고 인체는 잠을 통해 회복하는 능력이 있기때문에 잠이 쏟아지는 것으로 판단됩니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
골절 재활 중 졸음이 많아지는 것은 회복 과정에서 몸이 휴식을 필요로 하기 때문일 수 있습니다. 또 수술 후 피로, 스트레스, 운동 부족, 수면 패턴 변화 등이 영향을 줄 수 있습니다.
하지만 갑작스러운 과도한 졸음이나 무기력감이 지속되면 빈혈, 감염, 약물 부작용 등 다른 원인도 확인이 필요하니 담당 의사와 상담하세요!
수술 후 8주가 지난 지금은 대부분의 조직이 회복을 마친 상태이기 때문에 졸림을 유발하는게 신체가 회복하기 때문이라고 볼 수 없겠습니다.
아마도 입원치료 때문에 수면에 방해를 많이 받으셨거나 활동을 하지 못하게 되면서 신진대사가 떨어졌기 때문일 거라고 생각됩니다.
가능한 낮잠을 절대 자지 마시고 밤에 잠을 못 자더라도 같은 시간이 일어나서 밤에 지쳐쓰러져 잠들도록 만드셔야겠습니다.
안녕하세요.
물리치료사 김지훈입니다.
하루종일 움직임이 많지 않아 그에 맞게 몸이 적응한 부분도 있고, 회복하는데 에너지를 소비하여 금방 피로해질 수 있습니다.
어느정도 움직임이 생기면 좀 더 좋아질 것 같습니다.
질문자님의 쾌차를 진심으로 바랍니다.