여러분들께선 사소한것에 짜증이 났을 경우에 어떤식으로 화를푸시는지 궁금합니다.

Question

안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다.

여러분들께선 사소한것에 짜증이 났을 경우에

어떤익으로 화를 푸는건지 궁긍합니다.

Answer 1

사소한것에 짜증이 난다면 저의 경우에는 그 짜증을 참으려고 노력을 합니다 최대한 침착하려고 하고요

짜증이 나면 나한테만 안좋거든요 그만큼 스트레스를 받게 되는거기 때문에 건강에 나쁩니다 스트레스는

만병의 근원이라고 생각을 하니까요

Answer 2

사소한것들은 그냥 그런가보다 하고 넘기죠. 솔직히 그런 부분까지 신경을 쓰고 짜증이 나면 사회생활하기 힘들거든요.

그냥 숨한번 고르거나 담배한대 피우고 넘겨버리기도 합니다

Answer 3

짜증이 날때는 잠시 그 일을 벗어나서 숨고르기를 해보기도 합니다. 그리고 밖에 나가서 커피한잔하면서 좀 시간적인 여유를 갖기도 하죠

Answer 4

최대한 그일을 생각 안하려고 합니다. 취미생활에 집중한다던지 전혀 다른 활동을 하는 것이지요. 일단 잠시만 잊어도 스트레스가 덜해집니다.

Answer 5

저는 먹을 거,운동으로 풀어요

먹는 즐거움은 인생에서 가장 큰행복이라고 생각해서 잡생각이 안나고 운동도 그 집중력을 통해 다른 생각이 안나기 때문입니다

Answer 6

안녕하세요 저는 그냥 혼자있으면서 화를 푸는데 속으로 이정도는 참을수있지않나 이정도로 화가 날정도인가 합리화하면서 속으로 푸는편입니다.