화가 날 때 소리를 지르면 기분이 풀리나요?

Question

요즘 사람들이 화를 낼 때 소리를 지르는 사람들이 종종 있길래 여쭤봅니다. 소리를 지르면 화가 풀리나요? 스트레스 푸는 방법, 다른 것은 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 내마음가는대로룰루랄라니나노입니다.

소리를 지르면 당장의 화를 분출하는데 도움이 되겠지만 그 사람은 자기 화를 못이겨 발악하는 사람밖에 안됩니다. 화는 누구나 나지만 화를 건강하게 푸는 사람이 현명한 것 입니다. 이성을 잃지 않고 화가 나는 원인을 해결하기 위해 노력하고, 해결이 되지 않더라도 본인의 취미활동을 활용해 스트레스를 낮추는 방법이 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 무릎아파어깨아파입니다.

화가나면 흥분하여 머리까지 열이 올라오는데요 소리를 지르거나 큰숨을 쉬어 급격히 올라온 열을 빼주는것이 좋을것같아요