스마트폰을 많이봐서 목이 아픈데요 다들 스마트폰 볼때 어찌보시나요?

Question

스마트폰을 많이봐서 목이 아픈데요 다들 스마트폰 볼때 어찌보시나요? 보통 고개를 숙이고 스마트폰 보는데요 목이 안아프게 보는법 있을까요?

Answer 1

안녕하세요 청렴한텐렉240입니다

아무래도 요즘 스마트폰을 많이 사용하기에

목이나 손가락이 아픈사람이 종종 있는데

시청습관도 중요하지만 평소 스트레칭을 자주하는것도

좋은 방법이라 자주하고있어요

Answer 2

저는 보통 누워서 보거나..

눈높이에 맞는 위치에 걸어두고 보는 편이에요.

이러면 목 아픈 일은 거의 없더라구요..

근데 걸어다니면서 볼 때는 신경써도 어쩔 수 없이

점점 폰이 내려가서 그냥 반쯤 포기합니다...

Answer 3

좀 불편하고 부자연스럽게 느껴지더라도

스마트폰을 눈높이로 들고(고개 안 숙이고 보는 정도) 보세요

그러면 괜찮아질 거예요

물론 잘 안 되긴 하는데 저는 생각날 때마다 의식적으로 그렇게 해요