식사 후 물 마셔도 되는지 궁금합니다.

식사를 하면서 제가 물을 많이 마시는 편인데요

인터넷이나 여러 매체들에서는 물을 마시면 소화가 잘 안 되어 좋지 않다고들 하는데 정말인가요?ㅠㅠ

근데 또 어떤 곳에서는 원활한 배변을 위해서 물 한 잔 정도는 마셔주라는데 어떻게 해야 할 지 ...

식사 후 물을 마셔도 될까요? 아니면 식사 중 물을 마셔도 되나요?