평소에 잠드는 자세가 옆으로 자는데 옆으로 자게되면 어깨에 안좋을까요?

Question

안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.제가 평소에 잠드는 자세가 코골이 때문에 옆으로 자게되는데 옆으로 자면 어깨에 안좋을까요?

anonymous · Accepted Answer

옆으로 자는 자세는 일반적으로 안전하고 편안한 자세입니다. 그러나 장기적으로 옆으로 자는 경우에도 잘못된 자세로 인해 어깨에 불편을 느낄 수 있습니다

anonymous · Answer

옆으로 잠을 자는 자세가 매우 안 좋다고 합니다 특히 어깨 쪽이랑 목 쪽이 안 좋다고 하더라고요 잠은 정자세로 자는 곳이 가장 좋다고 합니다

anonymous · Answer

옆으로 자게 되면 모든 무리를 어깨로 받기 때문에 그리 좋지는 않습니다. 하지만 사람마다 가장 편안한 자세로 잘 수 있는 것이 다르기 때문에 이런 모습이 옆으로 자는 것이라면 베개를 잘 이용해서 옆으로 누워서 자면 됩니다.

시골뜨기 · Answer

안녕하세요~ 시골뜨기입니다!옆으로자면 어깨가 눌리면서 안좋아지게됩니다.바름자세로 자는게 좋긴한데 옆으로 잔다고 하시면 베개를 조금만 높이고 요즘 조절하는 베게가 있으니 찾아보세여!

anonymous · Answer

어깨 통증으로 고생을 하고 있는 일인입니다 한의원을 계속 다니고 있는데 한의원에서 하는 말이 잠잘 때는 정자세로 무조건 잠을 자라고 합니다 어깨에 무리가 간다고 해요

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