건강관리
지금도 '보양식'이 의미가 있을까요?
경제상황 때문에 예전에는 먹는 것이 부실할 수 밖에 없었습니다. 그렇다 보니 특별한 날이 되면 보양식이라 해서 특별한 음식을 챙겨 먹었는데요.
요즘처럼 먹는 것이 넘치는 시대에도 '보양식'이 의미가 있을까요?
2개의 답변이 있어요!
맞습니다. 예전에는 단백질 섭취하는것이 어려웠던 시기에
보양식을 먹는것이
뭔가 보충을 하는것으로 인식되었는데
요즘에는 영양적으로 다 보충이 되기 때문에 의미가 퇴색 되었습니다.
보양식은 몸의 기운을 높이고 면역력을 높여주는 것이니 계절이 바뀌거나 몸이 피로할 때 보양식을 먹으면 체력을 회복하는 데 도움이 됩니다. 재료는 주로 자연에서 얻은 신선한 재료를 사용하여 조리되므로 화학 첨가물이 적고, 더 건강한 식단이 될 것 같습니다. 답변이 도움이 되길 바랍니다.