축구하다가 발목에 인대가 엄청 세게 다쳤었습니다.
그런데 걸어다닐 정도는 되서 걸어다녔는데 6달이 지나도록 크게 쾌차를 안하는 중입니다. 병원가서 수술을 받아야 하는 문제일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
발목인대손상으로인해서 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 인대손상의 정도에따라서 필요한 치료방법은달라질수있고 보통은 물리치료와 체외충격파치료등을통해서 호전될수있으니 가까운 정형외과로 방문해보시길 바랍니다
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
6개월이 지나도 발목 인대가 제대로 회복되지 않았다면 만성 불안정성이나 인대 손상이 심할 가능성이 있습니다 보존적 치료로도 호전이 없으면 mri촬영 후 수술이 필요한 지 정형외과 전문의와 상담하는 것이 좋고 현재도 통증이나 불안정성이 지속된다면 무리한 운동을 피하고 재활에 집중하는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대의 조직 재형성은 통상적으로 12개월 이상 시간이 소요됩니다, 완전회복 하는 것이 아니라 반흔조직(흉터조직)이 형성되며 재형성 하는 것으로, 외상이 생겼을 때 회복하는 과정과 비슷하게 볼 수 있겠습니다.
발목의 경우 움직임으로 인해 조직의 재형성 기간이 통상적인 시간보다 오래걸릴 수 있으니, 병원에서 이학적 또는 영상학적 검사를 통한 전문의의 진단을 받아보심이 좋을 듯 합니다.
붓기가 있다는 것은 염증 반응 또는 혈액순환에 문제가 있다는 것으로 볼 수 있으므로, 열감이 크게 없다면 집에서 온열찜질을 적용 해보시는 것도 좋은 방법일 수 있겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
발목 인대 손상에 있어서 수술이 필요한 상황은 재활치료를 했음에도 불구하고 발목의 불안정성이 생겼을때입니다.
불안정성이라는 표현은 발목이 자꾸 휙휙 돌아가서 자주 접지르는 상태를 생각하시면 되겠습니다.
재활의학과나 정형외과 방문하시고 발목 상태를 확인하시기 바라며 발목 재활치료를 하시는게 적절하겠습니다. 수술이 필요할 가능성은 매우 낮아 보입니다.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
인대의 경우는 보통 회복이 되지 않습니다. 그래서 늘어나게 되면 그대로 늘어져 있는 상태로 있기 때문에 주변 근육을 강화해서 약해진 인대를 보완해주시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 발목안정화운동 같은 것을 해주시는 것이 도움이 되실 것으로 생각이 됩니다. 시간이 많이 지났기에 인대게 협착이 되거나 그대로 굳어지는 경우 수술이 어려운 경우도 있다고 알고 있습니다.
그렇기 때문에 일단 병원 진료를 보시고 검사를 받아보셔서 의사선생님과 상의를 해보시는 것이 좋을 것으로 생각이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 인하여 불편이 있으시군요.
발목의 인대를 손상 받게 되면 발목 주변의 근육이나 인대가 약해지며 발목의 안정성이 떨어지게 됩니다.
통증이 없는 범위에서 발목 관절가동범위 증가 운동, 발목 안정성 강화 운동, 가벼운 저항운동에서 점진적으로 저항을 늘려나가며 운동하여 발목 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
수술은 항상 맨 마지막에 생각해보시고 인대쪽 문제라면 정형외과 가셔서 체외충격파 받아보시면 좋을거같습니다. 인대에 물리적 자극을 주어 혈류개선과 치료 속도개선을 해주는 치료기긴데 지금 시기에 적용해보면 좋을거같습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 발목을 접지르거나 삐게되면 인대 손상이 일어납니다. 인대 손상이 생기면 인대는 자가회복이 어려워서 한번 늘어난 인대는 늘어난 상태를 유지합니다.
현재 6개월이 지났지만 이렇게 통증이있으시다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 보존적 치료 또는 수술을 의사의 소견에 따르시면됩니다.
인대 손상의 인해 발목 관절의 불안정성이 나타나기에 무리하지마시고 일상생활동안은 발목 보호대 착용을 권합니다.
빠른 시일내에 쾌유와 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
