안구건조증이 심하면 두통이 생길 수도 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

안녕하세요.

요즘 업무 때문에 컴퓨터, 스마트폰 사용량이 부쩍 늘어서 그런지 인공눈물을 사용해도 눈이 건조한 것 같습니다.

눈이 건조할 때 두통도 생기는 느낌인데,

실제 눈이 건조하면 두통이 생길 수 있는지 궁금합니다.

답변에 미리 감사드립니다!

Answer 1

안구건조증이 심한 경우 두통이 동반될 수 있습니다. 다만 두통이 직접적으로 “눈이 말라서 생긴다”기보다는, 눈의 피로와 주변 근육 긴장이 함께 발생하면서 나타나는 경우가 많습니다.

안구건조증이 있으면 눈 표면이 불안정해지고 자극이 지속됩니다. 이 과정에서 눈을 자주 깜빡이거나 눈을 찌푸리게 되고, 눈 주변 근육과 이마 근육이 긴장합니다. 이러한 긴장은 긴장형 두통으로 이어질 수 있습니다. 특히 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 이런 양상이 흔합니다. 화면을 오래 보면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들어 눈물막이 더 빨리 마르기 때문입니다.

또한 안구건조증이 심하면 눈이 뻑뻑하거나 따가운 느낌, 시야가 잠깐 흐려지는 증상, 눈 뒤쪽이 묵직한 느낌 등이 나타나는데 이 불편감이 두통처럼 느껴지기도 합니다.

대처 방법으로는 화면 작업 시 20분 정도마다 잠깐 먼 곳을 보는 습관을 들이고, 의식적으로 눈을 자주 깜빡이는 것이 도움이 됩니다. 인공눈물은 방부제가 없는 제품을 하루 여러 번 사용하는 것이 일반적이며, 증상이 지속되면 안과에서 눈물막 검사나 마이봄샘 기능 평가를 받아보는 것이 좋습니다.

참고 문헌

• TFOS DEWS II Report (Tear Film & Ocular Surface Society Dry Eye Workshop II)

• American Academy of Ophthalmology, Dry Eye Syndrome review.