가루 유산균은 물과 함께 먹으면 안 좋나요?

Question

누구는 물과 함께 먹어도 상관 없다고 하고, 누구는 물에 닿으면 균이 죽어서 안 좋다고 하는데 누구의 주장이 맞는지 궁금합니다. 물과 먹으면 균이 파괴되나요?

이경미 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이경미 약사입니다.가루 유산균을 복용할때 물로 드시는 것이 좋습니다.'유산균을 복용할때는 물을 한컵이상을 마셔주는 것이 좋습니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.유산균의 경우 복용시에 충분한 양의물과 복용시에 오히려 더 효과가 좋기에 복용시에 200-300미리 용량의 물과 함께 복용을 하길 권장드립니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.유산균은 물에 닿는다고 해서 파괴되지 않기 때문에 물에 타서 복용하셔도 괜찮습니다. 복용 편의를 위해 물 없이 복용할 수 있도록 나온 것이지, 물과 함께 복용하면 안되기 때문에 가루 제형으로 나온 것은 아닙니다. 다만 유산균은 위산과 담즙산에 의해 파괴될 수 있기 때문에 가급적이면 공복에 복용하는 것이 좋습니다.감사합니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.물로 먹어도되고 침으로 녹여먹어도 됩니다.어떻게 복용하든 상관없습니다.침도 물인데요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

유홍 약사 · Answer

안녕하세요. 물과 함께 드신다고 유산균이 죽거나 하지는 않습니다. 유산균은 공복에 드시는 것이 좋기 때문에 이것만 지켜 주시면 섭취하는데 문제가 되지 않겠습니다.

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.물과 복용하여도 무방합니다. 유산균은 따뜻한 물보다는 차가운 물과 복용하시는게 좋습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.가루 유산균을 구강내에 적용하려고 먹는게 아니라면 물로 삼키셔도 괜찮아요.침으로 천천히 녹여먹으면 입안 구강균총환경도 좋게 해줄수는 있어요.물에 닿는다고 죽는건 아니에요.

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.애초에 유산균에 대한 임상시험들도 물로 복용한 데이터들입니다. 물이랑 드시는게 좋겠습니다.

최다희 약사 · Answer

안녕하세요. 최다희 약사입니다.가루 유산균을 물과 함께 복용하셔도 괜찮습니다. 물과 함께 복용하신다고 유산균이 파괴되지 않습니다.식전 식후에 크게 관계 없이 물과 함께 복용하시면 됩니다.

영양제

영양제

가루 유산균은 물과 함께 먹으면 안 좋나요?