스트레스를 풀기에 가장 쉬운 방법은 무엇인가요?

Question

스트레스를 풀기에 가장 쉬운 방법은 무엇인가요?

주간에 쌓여있던 스트레스를 풀기위한 가장 쉬운방법은 무엇인지 궁금합니다.

돈을 들이지 않고도 스트레스를 풀 수 있는 방법이 있을까요?

Answer 1

스트레스를 풀기에는 친구들과 카페 가서 커피 한잔 마시면서 실큰 수다 떨다보면

스트레스가 확 풀립니다

혼자 있음 스트레스 안 풀려요

Answer 2

그냥 가벼운 산책이 생각보다 스트레스풀기에좋아요 노래들으면서 걷다보면 머리가 상쾌해져서 기분이좋아지죠........

Answer 3

안녕하세요
저는 운동하는 것이 가장 쉬운 방법이라고 생각합니다. 근력운동이든 유산소 운동이든 집중을 하게 되면 아무런 잡생각이 사라지고, 운동에만 집중할 수 있어서 스트레스도 같이 풀리게 되는 것 같습니다. 돈이 들지 않는 운동으로 런닝 괜찮습니다.

Answer 4

스트레스를 풀기에 가장 쉬운 방법은 무엇인가요라고 질문 주셨는데요 스트레스를ㅊ풀기에는 격렬한 운동이 제일 효과적입니다~~^^

Answer 5

내가 좋아하는 일에 방해 안받고 집중하는 것이 스트레스 푸는데 가장 쉬운 방법같아요.저같은 경우는 음악틀고 앉아서 눈을 감고 명상하다보면 어느새 스트레스 지수가 많이 내려가 있고는 합니다.

Answer 6

안녕하세요 잡학다식입니다.

왠만한 취미활동에는 금전적인 투자가 필요합니다.

스트레스 해소를 돈을 들이지 않고 할만한게 뭐가 있을까 저도 생각해보았는데요.

딱히 없는것 같습니다.

ott로 좋아하는 영화나 드라마를 보려고해도 정액비용이 발생하니까요.

Answer 7

개인적으로는 런닝이나 헬스를 할때 스트레스를 푸는데 도움이 되는 거 같습니다. 운동을 할때는 스트레스 생각도 나지 않아서 좋은 거 같습니다.