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달과 해사이에 방황하는 토끼

달과 해사이에 방황하는 토끼

김치를 꾸준히 먹은 경우 체중 감소에 영향이 있다고 합니다.

제대로(숙성) 된 김치를 일정기간 먹었을 경우 다이어트에 효과가 있다는 임상 결과 보고서를 보았습니다. 김치의 어떤 영향으로 체중 감소에 영향을 주나요?

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      아무래도 김치를 많이 먹게 되면 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮기 때문에 변비나 체중 조절하는데 굉장히 도움이 많이 되기 때문에 다이어트에 도움이 됩니다