헬스 분할루틴 시간 부족해서 변경 괜찮나요?

Question

원래

UL/PPL 5일 루틴 했는데

화 Upper 수 lower 금 Push 토 Pull 일 Leg

고등학교 방학하고 공부에 시간 비중이 크다보니 화요일에 헬스장을 갈 여유가 없어서 간단하게 집에서 상체 홈트 하는 걸로 루틴 바꾸려는데 전문가분들이 보셨을때 어떻나요?

Answer 1

안녕하세요. 전문가분들이 오지 않으셔서 비전문가가 대신 와봤습니다. 말하신 운동들에 대해 찾아보니 조금 상체 위주인 거 빼곤 괜찮아 보여요. 하체가 살짝 속상해할 것 같습니다. 근데 엄청 성실하신 분인가봐요!! 저는 귀찮아서 집에서 뒹굴거릴 때 작성자님은 운동하신다니.. 대단하신 분 같습니다. 좋은 운동 하시길 바랍니다.