건강관리
아침 공복 상태로 밤 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요, 아침에 일어나서 공복인 상태로 밤 먹어도 몸에 이상이 없는지 궁금합니다. 멋진 전문가님의 답변 부탁드립니다! 감사합니다
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 천아연 영양사입니다.
공복 상태에서 밤을 먹어도 괜찮습니다
오히려 위장을 보호해주는 역할을 하며 비타민c도 함유가 되어있습니다
또한 전날 과음으로 인해 숙취가 있을 때 해독도 해주는 역할을 합니다
1명 평가안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
아침에 일어나 밤을 먹으면 큰 이상이 없습니다
다만 과량섭취할경우 혈당을 올릴 수 있으므로 유의하세요
1명 평가