길거리 러닝 트랙러닝 차이점이있을까요?

Question

집근처공원 트랙이 있어서 러닝을하고 있습니다.

트랙까지 가는데 1.5키로 트랙에서2키로 뛰고 다시돌아오면 총5키로 뛰고있습니다. 길거리에서는 속도가 나지않은데 (6분베이스) 트랙 진입하면서 힘이나고 속도도 빨라집니다(4분30페이스) 똑같이 힘든데 기록 차이 나는이유가 있을까요?

Answer 1

아무래도 일반 로드에서 뛰다 보면 주변에 신경써야 할 부분들도 많고,

바닥 자체에 쿠션이 없기 때문에 일반적으로 속도가 잘 나지 않습니다.

트랙의 경우 바닥 쿠션감도 있어서 일반 로드에서 뛸 때보다는 조금 더 가볍게 뛸 수 있어서 속도가 더 난다고 보시면 될 것 같습니다.

Answer 2

트랙이라고 해서 더 힘이 나는 것은 아닙니다

다만 상황을 봤을 때 의심해볼 수 있는 것은

트랙이 다른 길이 비해 평평한것과  트랙까지 가면서 웜업이 된 것 이라고 생각합니다.