늦은 저녁이나 자기전에 먹으면 살찐다고 하잖아요
그럼 반대로 먹어도 살이 덜 찌는 시간이 있을까요?
언제가 제일 적당한 시간일까요?
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
살이 덜찌는 시간은 아무래도 오전시간이 겠죠.
오전에는 오후까지 충분한 소화시간과
몸을 많이 움직여 칼로리를 소모하니깐요.
