여러분들은 어떤 영양제를 챙겨드시나요?

Question

안녕하세요! 요즘 영양제를 챙겨먹으면서 이런저런 고민이 많아졌는데요,

여러분들은 어떤 영양제를 챙겨드시나요?

저는 20대 여자인데,

오메가3 / 종합비타민 / 마그네슘 / 피크노제놀 / 유산균

이렇게 챙겨 먹어요!

Answer 1

저도 20대 여자인데, 저는

루테인/비타민B 위주의 종합비타민/마그네슘

챙겨먹습니다!

오메가3나 피크노제놀, 유산균 효과 좋은가요??

Answer 2

저는 40대 남자입니다.

챙겨먹는 영양제로는 비타민C, 비타민D, 칼슘, 마그네슘, 철분, 오메가3, 유산균 챙겨먹습니다.

Answer 3

저는 나이가 있다보니까 영양제를 많이 먹는 편입니다.

오메가3,쏘팔메토,루테인,밀크시슬,멀티비타민,알부민 이정도 먹는것 같아요.

머에것을 먹다가도 좋은게 있으면 그걸사서 먹기도 하는 편입니다.

Answer 4

안녕하세요 ◡̈ 

저는 멀티비타민/올리브유/오메가3 이렇게 먹습니다.

젊을 때 챙겨야 나중이 편하다고 해서 열심히 먹고 있습니다!!

Answer 5

아직 어리신데 영양제를 많이 드시네요. 저는 나이 오십이 되서야 종합 비타민제 하나만 아침 마다 챙겨 먹습니다. 젊어서 부터 꾸준하게 챙겨드시면 아무래도 좋긴 하겠네요.